今日は V字腹筋１５回×３ ジャンプ腕立て１５×３ スクワット５０×３ 背筋左右５０×３ 冬が終わるころには体重６０キロ台に到達したいなぁ・・・ 現在５７キロです。

というDVDをご存知ですか？ なんか「スカイフィッシュの捕まえ方」みたいなのをDVD化した、謎の会社RICEのDVDなんですが、 司会の碑文谷教授が次々と人を怒らせる方法を紹介するDVDなんですが・・・ ほんまふざけすぎでおもろいんですわ笑 もしみれるチャン…

ここ二か月ほど行ってなかった教習所に久しぶりに行きました。 ほんま久しぶりすぎてかなり危なかったです(・.・;) まずスピードの調整がうまくできないｗ 半クラ作ろうとしたらいきなりエンスト・・・ あれにはまじビビりました。。ｗ クランクではまさかの…